Einfach mal sein, sp√ľren, loslassen, hingeben und zur√ľck in die innere¬†Mitte

YOGA - WORKSHOPS & KURSE

Meine Yogastunden werden beschrieben mit: "..von Herzen, authentisch, sympathisch, alles annehmend, ohne Stress, mit diesem Hauch von Zen, soooo schön eben!"
Sie¬†beinhalten Meditation, Bewegung, Pranayama, Gesang und Entspannung. Es geht dabei nicht um k√∂rperliche Performance. Gemeinsam nutzen wir die k√∂rperliche Pr√§sents f√ľr innere¬†Zentrierung, Kraft, Ruhe, Ausgeglichenheit und wohlwollendes Sein. Am Ende f√ľhlst du dich wohler, freier, friedlicher und vielleicht ein bisschen high ; )

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YOGA VIDEOS FÜR DICH 

Hier findest du kostenlose Yogavideos auf meinem Yoga- YouTube- Kanal: yogainlove

Meine Arbeit als Ausbilderin 

PRANAYAMA MEETS BREATHWORK

Die Zusammenhänge zwischen Stress, Atmung, Nervensystem, Körper und Psyche sind wertvoller und brisanter denn je.

In 500h Yoga- Ausbildung eignete ich mir einen außergewöhnlich großen  Erfahrungsschatz in den alten Traditionen von Pranayama an.

Die neusten Erkenntnisse und Methoden aus der Wissenschaft und atemtherapeutischen Praxis erhielt ich in meiner 400h Breathworkausbildung.

Ich freue mich, eine Fusion aus dem Besten alter und neuer Atemerkenntnissen zu teilen.

ENERGETISCHE ANATOMIE

Chakras, Energiekörper und der Umgang mit Energien

Ich freue mich, dass sich die westliche Welt immer mehr öffnet, diesem unsichtbaren Teil unsrer Existenz mehr Aufmerksamkeit zu schenken und somit ganzheitlich zu agieren.

ATEM & NERVENSYSTEM

Als Yoga-, Breathworklehrerin und Physiotherapeutin vermittle ich in meinen¬†Modulen Anatomie- & Physiologie f√ľr Ygalehrer:innen und Interessierte so, dass ein ganzheitliches Verst√§ndnis f√ľr die Zusammenh√§nge im K√∂rper entsteht.¬†

Mit anschaulichem Lehrmaterial & praktischen Übungen teile ich Wissen und Erfahrung praxisorientiert.