Einfach mal sein, spüren, loslassen, hingeben und zurück in die innere Mitte
YOGA - WORKSHOPS & KURSE
Meine Yogastunden werden beschrieben mit: "..von Herzen, authentisch, sympathisch, alles annehmend, ohne Stress, mit diesem Hauch von Zen, soooo schön eben!"
Sie beinhalten Meditation, Bewegung, Pranayama, Gesang und Entspannung. Es geht dabei nicht um körperliche Performance. Gemeinsam nutzen wir die körperliche Präsents für innere Zentrierung, Kraft, Ruhe, Ausgeglichenheit und wohlwollendes Sein. Am Ende fühlst du dich wohler, freier, friedlicher und vielleicht ein bisschen high ; )
YOGA VIDEOS FÜR DICH
Hier findest du kostenlose Yogavideos auf meinem Yoga- YouTube- Kanal: yogainlove
Meine Arbeit als Ausbilderin
PRANAYAMA MEETS BREATHWORK
Die Zusammenhänge zwischen Stress, Atmung, Nervensystem, Körper und Psyche sind wertvoller und brisanter denn je.
In 500h Yoga- Ausbildung eignete ich mir einen außergewöhnlich großen Erfahrungsschatz in den alten Traditionen von Pranayama an.
Die neusten Erkenntnisse und Methoden aus der Wissenschaft und atemtherapeutischen Praxis erhielt ich in meiner 400h Breathworkausbildung.
Ich freue mich, eine Fusion aus dem Besten alter und neuer Atemerkenntnissen zu teilen.
ENERGETISCHE ANATOMIE
Chakras, Energiekörper und der Umgang mit Energien
Ich freue mich, dass sich die westliche Welt immer mehr öffnet, diesem unsichtbaren Teil unsrer Existenz mehr Aufmerksamkeit zu schenken und somit ganzheitlich zu agieren.
ATEM & NERVENSYSTEM
Als Yoga-, Breathworklehrerin und Physiotherapeutin vermittle ich in meinen Modulen Anatomie- & Physiologie für Ygalehrer:innen und Interessierte so, dass ein ganzheitliches Verständnis für die Zusammenhänge im Körper entsteht.
Mit anschaulichem Lehrmaterial & praktischen Übungen teile ich Wissen und Erfahrung praxisorientiert.